近道よりも回り道

「会話が続かない…」 「人ともっと良い関係を築きたい」 そんな悩みを解決する鍵は、自分ではなく”相手”に焦点をあてることです。 仏教でいう「布施の精神」とは、物だけでなく心配りや言葉も相手に与えること。 これを会話に活かすと、人間関係は大きく変...

https://youtu.be/BrCfdRO5MoU?si=wDi7WjW65joFWyG0 監督略歴　ロブ・マーシャル　1960年アメリカ、ウィスコン州生まれ。米ピッツバーグで育ち、12歳から地元のミュージカル劇団に所属する。カーネギーメロン大学卒業後、ニューヨークに移り、ブロードウェ...

https://youtu.be/ZLhGhWetqgk?si=p1R6q6vJsx9kwB3Q 監督略歴　ジャン＝リュック・ゴダール　1959年「勝手にしやがれ」で”ヌーベルヴァーグの旗手”として躍り出て以来、世界の映画界に大きな影響を与えてきた映画監督。7、80年代には実験的で革命的な作品...

https://youtu.be/_Ej3qNH_oGk?si=bFYIBsPwvfus_O4a 要約 ■　なぜお風呂に入るのが面倒なのか？ ℚ　ひきこもりで風呂に入れません。どうすれば入れますか？ Ā　メンタルとお風呂はスゴく重要。メンタルの患者はだいたいお風呂が嫌い。もしくは入りたいが入...

向かい合って話しをするとき、なんだか気をはってしまう人は多いのではないでしょうか。そんなときは歩きながら話しをすると意外と楽にできます。 歩きながらの会話は正面に相手がいないぶん視線に困らないし、足を動かしているから気持ちもよくなってくる...

「なぜか人間関係がうまくいかない」 「相手の態度にイラッとしてしまう」 その原因の一つが、仏教でいう「慢（まん）」＝人を見下す心です。 気づかないうちに人を軽んじてしまい、それが大きなトラブルを招くことがあります。 この記事では、慢心がどれ...

https://youtu.be/VjU3Uwe1rsY?si=qKVdZAgtvKPa6S8o 監督略歴　クエンティン・タランティーノ　高校中退後、俳優を目指す傍らレンタルビデオ屋の店員になり、膨大な数の映画の鑑賞する生活を送る。やがて脚本を書きはじめ、「レザボアドッグス」（91）を自...

https://youtu.be/IaC4qca38J4?si=TFm0mPw1PUdl1VO9 監督略歴　フェデリコ・フェリーニ　映画史に名を刻んだイタリア出身の映画監督の一人。幼少期はサーカスを愛し、フェレンツェの出版者勤務を経て、ローマで風刺雑誌のコラムや映画脚本を書きはじめる。...

https://youtu.be/sImocHVnDiE?si=Sx2JDzUpPKrPumey 要約 ■　イライラを防ぐために摂取したい食事 ℚ　私はイライラを止めるためにプロマゼバブ（抗不安薬）を処方されています。そもそもイライラを予防するには朝散歩や発酵食品を多くとると役に立ちますか...

今の生活の中で幸せを感じられない人はいると思います。そんな人は脳内にセロトニン、オキシトシン、ドーパミンが足りていない可能性があります。 セロトニン、オキシトシン、ドーパミンは脳内にでる物質で、こられが十分に満たされていると幸せを感じるこ...

人として何を大切にして生きたらいいのか。人生の処世術が本書には教えられています。「菜根譚」という本はあまり有名ではないですが、じっくりと読んでみると学びになります。 「菜根譚」だけでも学びになりますが、そこに野村克也さんの経験からの独自の...

夫婦だから分かり合えない。好きで結婚したはずの相手なのに話し合うほど険悪になったり、思ってもいないような言葉で傷つけてしまったりする。 コミュニケーションの問題の多くは価値観や考え方の違いからおきます。そしてその背景にあるのは感情のわだか...

人生を好転させるためにはどうしたらいいか。それは善い行いを積み重ねることです。善い行いが善い運命になることを仏教では因果応報といいます。 善因善果、悪因悪果、自因自果。自分の人生は自分の行いによっていくらでも変えることができるし、よくする...

https://youtu.be/GiycCX3leZg?si=RJx3GQbsIvbpiFjp 要約 立春　　二月四日　日本列島が一番寒い時期 →　人生でどん底になったらあとはあがるだけ 寒風や　凌いで香る　梅の花 どん底はいつまでも続かない 仏教では　忍耐　　　→　忍辱 　　　　　諸行無常...

人生を変えたい。そんな願いを持っている人がいたなら「歩く」ことをおススメします。なぜ「歩く」だけで人生が変わるの？　と疑問を持つ人はたくさんいると思いますが、「歩く」習慣が人生を変えてくれます。 「歩く」習慣があれば、脳は活性化しよいアイ...

トルストイが衝撃を受けた、ブッダの寓話 家路を急ぐ旅人が、ウス暗い広野の道に点々と散らばっている白いものに気づき、思わず立ち止まった。何だろうと旅人は、その白いモノを一個拾って驚いた。人間の白骨ではないか・・・・・・。 ブッダが説かれた人...

どうして自分は不幸なんだろう。もしそんな悩みを抱えていたら迷わず仏教を学んでみましょう。仏教には幸せになるための法則が教えられています。 仏教って葬式や法事だけじゃないの？　と思われていますがそれだけじゃないんです。生きている人にとって必...

やがて死ぬのに、なぜ生きるのか。 この人生の根源的な問いに答えを示し、世界を魅了しつづける名著、『歎異抄』。 本書は、仏教や歴史の知識が全くない「はじめての人」でも理解し、答えにまでたどりつける、入門書の決定版である。 この無上の幸福を知っ...

何かに挑戦するとき「できない」と思ってしまうと、できることも「できなく」なってしまいます。だから、挑戦するときは、「できない」と決める前にまずやってみることが大切です。 まずやってみれば、うまくいくこと、と、うまくいかないこと、がわかりま...

人間関係がうまくいかない、または、仕事がうまくいかない。そんな人に欠けているのが「感謝」することかもしれません。 何か人にしてもらったときや仕事がうまくいったとき、心から「ありがとう」と言えば世界は変わります。「感謝」すれば脳内が「エンド...