近道よりも回り道

https://youtu.be/_Ej3qNH_oGk?si=bFYIBsPwvfus_O4a 要約 ■　なぜお風呂に入るのが面倒なのか？ ℚ　ひきこもりで風呂に入れません。どうすれば入れますか？ Ā　メンタルとお風呂はスゴく重要。メンタルの患者はだいたいお風呂が嫌い。もしくは入りたいが入...

向かい合って話しをするとき、なんだか気をはってしまう人は多いのではないでしょうか。そんなときは歩きながら話しをすると意外と楽にできます。 歩きながらの会話は正面に相手がいないぶん視線に困らないし、足を動かしているから気持ちもよくなってくる...

https://youtu.be/gs-vWH5w2qk?si=5eh7NrCLLOTsujHO 要約 ■　一杯のスープが国を滅ぼす ・　古代中国に中山国という国がありました。そこの王様が中山王といいました。その王様がたくさんの来賓を招いて宴会をした。そのときに羊のスープが宴会のコースに...

https://youtu.be/VjU3Uwe1rsY?si=qKVdZAgtvKPa6S8o 監督略歴　クエンティン・タランティーノ　高校中退後、俳優を目指す傍らレンタルビデオ屋の店員になり、膨大な数の映画の鑑賞する生活を送る。やがて脚本を書きはじめ、「レザボアドッグス」（91）を自...

https://youtu.be/IaC4qca38J4?si=TFm0mPw1PUdl1VO9 監督略歴　フェデリコ・フェリーニ　映画史に名を刻んだイタリア出身の映画監督の一人。幼少期はサーカスを愛し、フェレンツェの出版者勤務を経て、ローマで風刺雑誌のコラムや映画脚本を書きはじめる。...

https://youtu.be/sImocHVnDiE?si=Sx2JDzUpPKrPumey 要約 ■　イライラを防ぐために摂取したい食事 ℚ　私はイライラを止めるためにプロマゼバブ（抗不安薬）を処方されています。そもそもイライラを予防するには朝散歩や発酵食品を多くとると役に立ちますか...

今の生活の中で幸せを感じられない人はいると思います。そんな人は脳内にセロトニン、オキシトシン、ドーパミンが足りていない可能性があります。 セロトニン、オキシトシン、ドーパミンは脳内にでる物質で、こられが十分に満たされていると幸せを感じるこ...

https://youtu.be/hImKSEiKQmQ?si=DEdZ_376Jo2tinep 要約 ■　相手も苦しんでいることを知る ・　例えば、嫌いな上司がいたとする。上司からいろいろと理不尽な指示を受ける。少しも自分のことを分かってくれない。なんて分からず屋な上司なんだろうと苦し...

https://youtu.be/huP-a2-0CcI?si=XVwpU581gA9tR8MS 監督略歴　ニコラス・レイ　シカゴ建築大学を卒業後、建築や彫刻だけでなく演技を研究するようになる。やがてオーソン・ウェルズらと劇団を設立したり、舞台の助監督などを務める。第二次世界大戦後はブ...

https://youtu.be/Inw89byDgdE?si=b8IT2B6P9FAPtNYC 監督略歴　ジャン＝リュック・ゴダール　仏パリ出身。ソルボンヌ大学時代、カルチュラ・ラタンのシネマクラブに通いはじめ、フランソワ・トリュフォーやエリック・ロメールらと知り合う。1952年から「カ...

人として何を大切にして生きたらいいのか。人生の処世術が本書には教えられています。「菜根譚」という本はあまり有名ではないですが、じっくりと読んでみると学びになります。 「菜根譚」だけでも学びになりますが、そこに野村克也さんの経験からの独自の...

夫婦だから分かり合えない。好きで結婚したはずの相手なのに話し合うほど険悪になったり、思ってもいないような言葉で傷つけてしまったりする。 コミュニケーションの問題の多くは価値観や考え方の違いからおきます。そしてその背景にあるのは感情のわだか...

人生を好転させるためにはどうしたらいいか。それは善い行いを積み重ねることです。善い行いが善い運命になることを仏教では因果応報といいます。 善因善果、悪因悪果、自因自果。自分の人生は自分の行いによっていくらでも変えることができるし、よくする...

人生を変えたい。そんな願いを持っている人がいたなら「歩く」ことをおススメします。なぜ「歩く」だけで人生が変わるの？　と疑問を持つ人はたくさんいると思いますが、「歩く」習慣が人生を変えてくれます。 「歩く」習慣があれば、脳は活性化しよいアイ...

https://youtu.be/GiycCX3leZg?si=RJx3GQbsIvbpiFjp 要約 立春　　二月四日　日本列島が一番寒い時期 →　人生でどん底になったらあとはあがるだけ 寒風や　凌いで香る　梅の花 どん底はいつまでも続かない 仏教では　忍耐　　　→　忍辱 　　　　　諸行無常...

トルストイが衝撃を受けた、ブッダの寓話 家路を急ぐ旅人が、ウス暗い広野の道に点々と散らばっている白いものに気づき、思わず立ち止まった。何だろうと旅人は、その白いモノを一個拾って驚いた。人間の白骨ではないか・・・・・・。 ブッダが説かれた人...

どうして自分は不幸なんだろう。もしそんな悩みを抱えていたら迷わず仏教を学んでみましょう。仏教には幸せになるための法則が教えられています。 仏教って葬式や法事だけじゃないの？　と思われていますがそれだけじゃないんです。生きている人にとって必...

やがて死ぬのに、なぜ生きるのか。 この人生の根源的な問いに答えを示し、世界を魅了しつづける名著、『歎異抄』。 本書は、仏教や歴史の知識が全くない「はじめての人」でも理解し、答えにまでたどりつける、入門書の決定版である。 この無上の幸福を知っ...

何かに挑戦するとき「できない」と思ってしまうと、できることも「できなく」なってしまいます。だから、挑戦するときは、「できない」と決める前にまずやってみることが大切です。 まずやってみれば、うまくいくこと、と、うまくいかないこと、がわかりま...

人間関係がうまくいかない、または、仕事がうまくいかない。そんな人に欠けているのが「感謝」することかもしれません。 何か人にしてもらったときや仕事がうまくいったとき、心から「ありがとう」と言えば世界は変わります。「感謝」すれば脳内が「エンド...