「ありがとう」で人生が変わる？言わない人ほど不幸になる理由【仏教×科学】

「最近、ありがとうって言っているだろうか？」

年齢を重ねるほど、この言葉を使わなくなっているかもしれません。

実際のアンケートでも、驚くべき結果が出ています。

なぜ人との出会いには意味があるのか知りたい方は、こちらの記事も参考になります

あわせて読みたい

ご縁の深い人の特徴とは？好きな人も嫌いな人も意味がある理由【仏教の教え】 「なぜあの人が気になるのか？」 「どうして好きや嫌いという感情が強く出るのか？」 仏教では、それをご縁と教えています。 実は——あなたが強く意識してしまう相手ほど...

ゴディバジャパン・アンケート結果｜「ありがとう」は年齢とともに減る

・ゴディバジャパン・アンケートとは20代～60代までの一般男性・女性にとったアンケートで「ありがとう」という言葉を日本人がどれだけ使っているか調べたもの。

この調査によると

・「ありがとう」を伝える回数は1日平均14.1回

・最多：20代男性　→　29.4回

・最小：60代男性　→　3.5回

約10倍の差があります。

さらに口頭だけで見ると

・平均：9.7回

・最多：20代女性　→　16.8回

・最小：60代男性　→　2.4回

そして驚くべきことに

60代男性の10％は1日1回も言わない

なぜ年齢が上がると「ありがとう」が減るのか

・50代60代になると容姿も変わる。昔はイケメンだったり、かわいかったりしたがそうでなくなる。

・社会的な立場なども定年退職してただの人になっていく。

こうした変化によって

・自信の低下

・社会との接点の減少

・人との関わりの減少

結果として、「ありがとう」を言う機会も減っていきます。

不満や愚痴が増える理由についてはこちらで詳しく解説しています

あわせて読みたい

怒りの原因は執着だった｜仏教に学ぶイライラしない生き方と器の大きな人の特徴 「どうしてこんなにイライラしてしまうんだろう」 「大切な人のことになると、つい怒ってしまう…」 そんなふうに、自分の怒りに悩んだことはないでしょうか。 実は、怒...

仏教の教え｜言葉には人生を変える力がある

・仏教では口でしゃべる行いを口業といいます。業というのは「行為」「カルマ」ともいいます。

・業には力があり「業力」ともいいます。業力によって幸福も不幸ももたらすと教えられています。

つまり——何を話すかで人生が変わる

ということです。

・仏教ではパワースポットなどの場所にパワーがあるのではなく、お守りに運命を引き起こすパワーがあるのでもなく、私たちの行いに、善い運命にも悪い運命にもするパワーがあると教えられています。

行いが人生を変える仕組み（因果の道理）についてはこちら

あわせて読みたい

人や運が離れる原因は「因果」にあった｜六度万行で改善する仏教の答え 「なぜか人が離れていく…」 「運が悪いことが続いている…」 そんなとき、私たちは「たまたま」「運が悪い」と考えがちです。 しかし、仏教では、どんな結果にも必ず原因...

幸せになりたかったら「言葉」から変える

・幸せになりたかったら言葉から変えていく。幸せにする言葉とは、心から「ありがとう」と言うこと。それが善い運命にする力があります。

ここで多くの人が疑問に思います。

「ありがとう」と言うから幸せなのか？

幸せだから「ありがとう」と言えるのか？

「ありがとう」で幸せになれる3つの理由

①幸せに気づけるようになる

・「ありがとう」と言える人は自分の幸せに気づいている人。

誰かに支えられていると気づいたとき、自然と「ありがとう」ができてきます。

逆に

・不平不満の塊で、こんな人生イヤだと思って生きている人は、「ありがとう」という言葉はでてこない。

②人間関係が良くなる

・「ありがとう」という言葉をもらった人は幸せな気持ちになります。

・「ありがとう」という人は周りを幸せにすることができる。

結果として

・好かれる

・信頼される

・人間関係が良くなる

だから自分にも良い結果が返ってくる。

③自分の幸福感が上がる（科学的にも証明）

・脳科学でも「ありがとう」といったほうが幸福感が高まるという研究結果もでている。

つまり、「ありがとう」は感情を作るスイッチ。

幸福か不幸かは「言葉の使い方」で決まる

・自分の環境に、感謝したくなることも不平不満に感じることもある。100％満足も、100％不満もない。

重要なのは

どこに意識を向けるか

例えば

・夫の良いところを見る人

・悪いところばかり見る人

同じ相手でも、感じ方は全く変わります。

・人間は一長一短で、それぞれいいところも悪いところもある。

まとめ｜「ありがとう」を増やせば人生は変わる

◇「ありがとう」という言葉を使えば使うほど自分はありがたい環境にいると感じられるようになるし、不平不満や愚痴ばかり言っていると、自分はみじめだと不幸を感じてしまうようになる。

つまり、

・「ありがとう」を言う　→　幸せを感じやすくなる

・愚痴を言う　→　不幸を感じやすくなる

人生は環境よりも、使う言葉で決まるのです。

本当の幸せとは何かを知りたい方はこちら

あわせて読みたい

【ニルヴァーナ（涅槃）とは？】意味をわかりやすく解説｜煩悩と四聖諦・親鸞聖人の教え 「涅槃（ねはん）」とは何か？ 仏教でよく聞く言葉ですが、正しく理解している人は少ないかもしれません。 この記事では、 ・ニルヴァーナ（涅槃）の意味 ・煩悩との関...

感想

「ありがとう」という言葉が人生をいかによくする力があることがわかりました。「ありがとう」と言った本人や周りの人たちに幸せをもたらすことができる。日々の生活で「ありがとう」をたくさん言いたいと思いました。

仏教ではしゃべる行いを口業という。口業には運命を引き起こす力があると教えられています。善い運命にしたければ善い行いをする。自分の人生をよくしたいなら、いろんな人に「ありがとう」といい悪口はできるだけいわないようにしたいです。

「ありがとう」とは感謝の言葉だから、感謝する心を持たなければ言葉にでてきません。ではどうすれば感謝できるかというと、当たり前なことが当たり前ではなにことに気づいたときだと思います。やってもらって当たり前、してもらって当たり前だと感謝できない。何事も当たり前ではないことに意識を向けていきたいです。

動画