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解説 百万人の人が求めるもの——それは「幸福」でありましょう。どうしたら幸福を得られるだろうか——その「道」（方法）を指し示す解答こそは万人の聞かんと欲するところであります。幸福！　幸福！！　それを追求して追求して、なお得られぬ時、人々は「運...

プロローグ　私は人生で何度も歩くことに助けられた 歩くことは、「健康のためによい」というイメージがあるのではないでしょうか。とくに年齢が高い人ほど、そのように感じていることでしょう。歩くことは健康法のいちばん大きな柱です。私自身も健康のた...

はじめに「幸せ」とは何か？ 幸せになりたいですか？　ほとんどの人は「はい」と答えるでしょう。では、あなたにとって「幸せ」とは何でしょう？　どんな状態になったら「幸せ」と言えますか？　「えーと……」ほとんどの人は口ごもります。間髪入れずに答え...

はじめに 宮崎駿が監督したスタジオジブリ作品（劇場長編アニメーション作品）は11作品あります。制作順に「風の谷のナウシカ」（1984年）、「天空の城ラピュタ」（1986年）、「となりのトトロ」（1988年）、「魔女の宅急便」（1989年）、「紅の豚」（1992...

はじめに 「イライラせずに、心穏やかに過ごしたい」「心身ともに健康になって、充実した人生を送りたい」「もっと幸せになりたい」　これらは、人間誰しもが心に抱く願いです。しかし、「自分は満ち足りて幸せです」と断言できる人は、かなり少数なのでは...

はじめに 「負けかたについてかいてください」　出版社から要請を受けたとき、正直、腹が立った。半世紀以上、勝負の世界で生きてきた。そこでは勝つことのみが評価され、敗者は去るのみである。選手のときも、監督のときも、シーズンを迎えるにあたって誓...

はじめに アルフレッド・アドラー（1870～1937年）はオーストリア出身の精神科医であり、心理学者です。ジークムント・フロイト、カールグスタフ・ユングと並んで現代心理学の基礎を築いた一人です。ここ数年、アドラーに関する本が多数出版され、フロイト...

はじめに うまく行く人とそうでない人の差は、どんなところにあるあと思いますか？　「ひらめき」というと、多くの人は新商品開発のアイデアを思いつくとか、新しい企画提案を考えるとか、仕事のクリエイティブな要素ばかりを想像しがちです。しかし、「今...

序章　「陰隲録」を読む意義 『陰隲録』をどういう意味でお話しするかと申しますと、これは時局において最も活きた、深い意義・効用があると思うからであります。と申しますのは『陰隲録』は運命と立命の学問である。ところが今の日本の状態はどうか。誠に...

サービス、物流、労働力のグローバル化が進み、異文化を背景にもつ人びとと接点をもつことが増えました。文化の違いや人種の違いによって、他人に対してレッテルを貼りつけるのには断固として反対です。でも「どうしてあの人は、私の思い通りに動いてくれ...