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本書では読者が、これなら自分でもやってみたいと思う善い行いを各項目に分けて、実践すべき事例も数多く取り上げてみました。こんなことでも善い行いになるのかと思うようなこと、あるいは自分自身の日常でもできる小さな善い行いについても取り上げまし...

「仕事で上司や先輩と意見が食い違う」「地位がある人からのプレッシャー、理不尽がつらい」「世代間ギャップを感じる」「陰口やグチを言う人にストレスを感じる」「仕事の進行をストップさせる人がいる」「同じ職場に心を許せる人がいない。気軽に相談で...

「脳のために運動しませんか？」　これがこの本でみなさんに提案したいことです。もしも、あなたが「運動って体のためでしょ？」と思っているなら、急いでその認識を改めていただく必要があります。もちろん運動が体にいいことは疑いようのない事実ですが...

贅沢を尽くしても、よい暮らしをしているとはいえない人がいる一方で、普通の暮しをしながら豊な人生を歩む人もいます。その差は、その人の持つ生活感の質と量によって決まるものと思います。　老齢に至った私は、日々の暮しや人様とのご縁によって身につ...

「人と人は近づいたほうがわかり合える」「仲がよくなればなるほど理解し合える」　みなさんはそう思っていませんか？　じつは、そこには一つ「落とし穴」があります。人間関係のトラブルは、ほどんどの場合、近すぎることから起こります。アカの他人とは...

私は半世紀近く弁護士をして、本当に大勢の人々の人生を見せてもらいました。民事、刑事の仕事の全てを合わせれば、依頼者はのべ１万人を超えるでしょう。刑事事件はもちろん、民事事件でも、法律相談が必要な場面というのは人生の重大事が多いものです。...

志村けんが、ザ・ドリフターズの一員として『全員集合』に出始めた頃のことをよく覚えています。いかりや長介や加藤茶といったお馴染みのメンバーの中に突然、まだ若い志村が「メンバー見習い」を経て正式に加わったものの、最初は「よそ者」のように思え...

悩んでいるのは、あなただけじゃない。このことで悩むのは、おかしくない。それをお伝えしたくて、この本を書きました。　こんにちは。心理カウンセラーの小野美世です。夫婦関係や恋愛パートナーシップ、そして性のことなどをテーマに活動しています。私...

三十五歳——。　プロ野球選手にとっては——最近は身体のケアの方法が進み、酷使されることも減ったことで選手寿命が長くなったとはいえ——そろそろ現役を引退し、第二の人生を歩みはじめる時期だといえる。　サラリーマンであるならば、ふつうは管理職として...

私たちはいま、混迷を極め、先行きの見えない「不安の時代」を生きています。豊かなはずなのに心は満たされず、衣食足りているはずなのに礼節に乏しく、自由なはずなのにどこか閉塞感がある。やる気さえあれば、どんなものでも手に入り何でもできるのに、...