書籍– category –

頭の中がいっぱいのときは、あえて何も考えない空白の時間をつくる。そうすることで脳の状態はよくなり、記憶の整理や考えがまとまるようになります。 それに、何も考えずぼーっとすることは、ひらめきを得るためにも必要な時間です。創造的活動をするため...

善いことをしているのに、全然、善い結果が返ってこないと不安な気持になります。反対に悪いことをしても、バレていなければ大丈夫と安心することもあります。どちらの行いにも業力という力があります。誰が見ている見ていないに関わらず、業力には運命を...

どうして自分の人生は思い通りにいかないのだろう、と思う人はたくさんいると思いますが、そもそも人生は思い通りにいかないもの。思い通りにいくほうが珍しいことです。 もちろん思い通りにいかないからといって、目標を持つことや、コツコツ努力すること...

自分のことを理解してくれる人がいない。そんなときでも思いやりの心を持っていれば、やがては理解してくれる人が現れます。なぜなら、思いやりのある人と親しくなりたいと思う人は多いからです。 逆に思いやりのない人から人は離れていきます。自分のこと...

毎日が同じように感じ、変化を感じられない人は成長できない。毎日は同じように見えて、小さな変化の連続でできているからです。大きな変化は誰でも感じられるけれど、小さな変化は注意深く意識しないと感じられません。 小さな変化に気づくためには、自分...

恋愛や結婚をしたときに、男と女の価値観の違いに戸惑う人は多いと思います。それを本書では男は火星人で女は金星人だったと表現しています。 火星人と金星人ほどの違いがあれば、そもそも価値観が合わないのも納得がいくし、わかり合えないと思える。だか...

自分の周りには嫌な人ばかりが集まってくると感じている。そんな人には、まず、自分自身を見つめる必要があります。なぜなら、周りに集まってくる人とは自分と同じレベルの人が集まるからです。 自分が人の悪口ばかり言っている人には悪口が好きな人が集ま...

何か物事を続けたいけれどなかなか続かない、そんな悩みを抱えている人は多くいると思います。続けるためにはちょっとした工夫が必要です。 それはできるだけ”小さな習慣”にするということです。大きなことをやろうとすると続かないので、できるだけ”小さ...

どんな人でも人からよく思われたいという気持ちはあります。でもすべての人からよく思われることはできません。よく思ってくれる人がいれば、よく思わない人もいる。それが普通です。 最初からすべての人からよく思われようとせずに自分のことをよく思って...

最近、なんだかストレスがたまってイライラすることが多い。あるいは、落ち込むことが増えて体の調子がよくない。そんな状態が続いたら思い切って歩いてみることが大事です。 歩くことは気分転換になるし、脳疲労を回復させることができたり、呼吸を整える...