心理学– category –

https://youtu.be/XyqqLFc2wxg?si=_uHjg6qzuw2mBLYS 要約 ■　死ぬまでにメンタル疾患になる確率は100％　ウソ？本当？ ℚ　○○な状況なんですけど、私のメンタルは正常ですか？ Ā　たくさんの人と会っているが、正常な人を見たことがない。少なくとも今まで...

https://youtu.be/ewPnC3Fypy8?si=Iu_IQPoGWig2mFMy 要約 ■　欠点を直せない最大の理由がコレです ℚ　以前、自分の身近な人に自分の悪いところ・醜いところを認めて見つめることが自分を変える第一歩と言われました。あなたはその闇を見ることから逃げてい...

https://youtu.be/zq0hzG9Drh0?si=D_lPmGcnpVXWjJbV 要約 ■　自殺は日常 ・　自殺で亡くなる人は年間2万人。自殺して救急車で運ばれる人は20万～40万人ほどいる。救急車で運ばれずに救われた人がその10倍以上いるはず。200万～400万人は自殺未遂をしている...

https://youtu.be/cshNaYp4iws?si=HtR1az5k8nyBiRpD 要約 ℚ　病まない考え方とは？ Ā　気にしないこと。気にしたからといって解決するわけではない。失敗したり落ち込んだときに「まあしょうがない」というしかない。さっさと忘れた方がいい。気にすれば気...

https://youtu.be/UPSJf_ez4qk?si=dTTmjyZa2bGh9E4V 要約 ℚ　転職して一か月です。以前より給料はアップしましたが、勤務時間・通勤時間が長くなり家族との時間が減ってしまいました。仕事内容や人間関係も前の職場のほうがよく、退職し戻ろうかと悩んでい...

https://youtu.be/f-DDlQKlHNs?si=33BHEkJymcDWxEXZ 要約 ■　人生のチャンスを手に入れる方法 ・　紅白歌合戦で『晩餐歌』を歌った女子校生のtuki.さんが印象的だった。高校生でありながら、YouTubeに自分の楽曲をアップしてそれがバズって紅白出場までし...

https://youtu.be/qLPmriaIz6I?si=Imb1a-aRncyyyaZl 要約 ℚ 　処理速度が73しかなく、話を聞いたり説明することが苦手です。仕事を速く処理することが苦手で仕事の速さを求められる場面でとても緊張してしまいます。アウトプットをすることで処理速度を速...

https://youtu.be/H-MhvgJz48c?si=Z3X05v4skU9bwES- 要約 ℚ　私は初対面の人とはうまく話せますが、回数を重ねるごとに嫌われてしまうことがあります。私はどうせ嫌われるという思いこみがあります。家庭環境は悪かったです。アドバイスをください。 Ā　嫌...

https://youtu.be/SmA1Fi9fLlM?si=45Bmg6_dLwIFa15i 要約 ℚ　自分を大切にする方法がわかりません。恋愛をするとそれ以外のことがみえず、自分のことをあと回しにして大切にできません。 Ā　自分を大切にする気持ち＝自尊感情　自尊感情とは自分は大切であ...

https://youtu.be/_ahSj1Ma2gc?si=xh4YWPGXWw7JKiPI 要約 ℚ　当たり前のことに感謝することが一番大事だと思いましたが、違うのですね？ Ā　他人に何かしてもらったときに感謝するのは当たり前。これが親切への感謝。その次のステップが日常への感謝。当た...