Miwasan– Author –
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『老化は、足から始まる！ 脳が若返る歩き方』
最近、運動していないな、と感じたら家の外を歩いてみましょう。歩くことは脳にとってとてもいい刺激になるし、気分転換にもなります。 運動不足になっていると、気分の落ち込みや、やる気の低下につながります。そんなとき一番簡単に始められることが歩く... -
『すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある』
夫婦関係はとても難しいですが、夫も妻も互いが協力して人生をおくる決意が必要です。それは日常の家事分担から子どもができれば育児の協力。あるいは両親の介護をする時期などさまざまな場面で協力が必要になります。 そんななか、どちらか一方の負担が重... -
『自由な生き方を創造する 美輪明宏の言葉』
人との距離を縮めることがはやい人がいます。距離が近くなることで親しみがわいたり、安心感が得られることもあります。そんな人は社交的で仲のいい人も多いかもしれません。 しかし、距離が縮まると相手に対して雑に扱ったり、言わなくてもいいことも言っ... -
『野村四録 志の書 夢を叶える心得』
人生で、大きなことを成し遂げたい、と夢を持つ人は多くいると思います。夢を持つことで日々頑張ることができるし、生活にハリがでることもあります。 しかし、大きなことを成し遂げるためには”小さなこと”を積み重ねなけばなりません。”小さなこと”は簡単... -
『人との「距離感」がわかる人、わかっていない人』
人と良好な関係を築くためには適度な距離感が必要です。あまりに近すぎると嫌なところが目に付くし、ぞんざいに扱ってしまう。しかし、距離が離れすぎていると親しみがなく仲良くなれません。 友人ならばたまに会う仲なのである程度距離は保たれるが、夫婦... -
『世界一プロ・ゲーマーの「仕事術」 勝ち続ける意志力』
自分が成長していないと感じたときは小さな変化を意識するといい。日常生活でできる小さな変化を習慣にしていると、やがては大きな変化につながる。 最初から大きな変化をしようと思ってもなかなか難しい。なぜなら、大きな変化は習慣にできないからです。... -
『誰にでもできる積善と陰徳のススメ』
運をよくするためにはどうすればいいか。そのことについて「陰隲録」では人知れず善い行ないをすることが大切だと教えられています。 人が見ていない所で善い行いをしてもそれは必ず自分に善い結果となって返ってきます。だから、人が見ていようが見ていな... -
『職場の人間関係は自己肯定感が9割』
対人関係がうまくいかない。そんなときは自分との関係に問題がある場合があります。自分が自分に対してどう思っているか、つまり自己肯定感が高いか低いかで人との関係が決まります。 自己肯定感が低いときは相手から否定的に見られていると感じやすい状態... -
『頭を良くしたければ体を鍛えなさい』
物事が続かないことが悩み。何か始めても三日坊主でやめてしまう。そんな悩みを持つ人はたくさんいるのではないだろうか。 自分の意思力の弱さをなんとかしたいと思っている人に朗報です。なんと運動を習慣にすることによって意志力は鍛えることができます... -
『ひとつ拾えばひとつだけきれいになる』
自分には何も特別な才能がない。そう思う人はたくさんいるだろう。でも何も特別な才能がなくても平凡なことなら誰でもできる。その平凡なことを徹底する。 平凡なことを継続することで非凡につながる。それがその人の才能と呼べるものになる。特別な才能と...
