怒りのコントロールは難しい

要約

怒りは健康によくない

免疫力高まるときは、リラックスしているとき。

免疫力下がるとき、カッと腹を立てたとき。

腹を立てると血液はドロドロになる。

怒りは美容によくない

怒ると活性酸素を出し、肌が荒れる。

三毒の煩悩の一つ　　怒り

思い通りにならないとき、目上の人だと憎悪になり目下の人だと怒りになる。

凡夫というは、無明煩悩われらがみにみちみて、欲もおおく、いかり、はらだち、そねみ、ねたむこころおおく、ひまなくして臨終の一念にいたるまでとどまらず、きえず、たえず　　（親鸞聖人）

こんな私たちが幸せになれるのか？

凡夫直入の真心を決定しましましけり　　　　（覚如上人）

感想

怒りは健康にも美容にもよくない。なんとなく怒りはストレスだと思っていたが、健康にも美容にもよくない根拠があった。

仏教では三毒の煩悩の一つとしてかぞえられ、百八ある煩悩の中でも代表的なものとして扱われる。怒りをなくすことはできない。自分で怒りをコントロールするのは難しい。ついカッとなり怒りを爆発してしまい、人間関係が悪くることは誰にでもあることだと思う。

しかし、仏教では怒りの煩悩があるままで幸せになれる心の世界がある。煩悩がある限り、悪因をつくってしまう。煩悩をなくすことはできないのだから、人間の力だけでは幸せになれないということだ。

阿弥陀仏のお力を借りなければ、とても煩悩まみれの人間が幸せになることができない、と仏教では説かれている。

仏教とは煩悩との闘いではなく、煩悩あるままで救う教えだった。