書籍– category –
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『理は変革の中に在り 苦労が「思考」「感性」「勇気」を磨く』
自分にはたいした素質がない、と嘆いている人はたくさんいるかもしれない。何か人よりも優れた素質があればもっと人生がうまくいくと思いがちだ。 しかし、自分には何もないと決めつけてしまえば、そこから向上することはないし何も変わらない。何もないな... -
『東洋庶民道徳——『陰隲録』の研究』
運命はすでに決まっているものなのか。答えは自分の行動によっていかようにでも変えられる、です。もしも運命が決まっているのであれば、何をやっても無駄ということになります。 幸せな運命になりたければ、善い行いをすること。不幸な運命は、悪い行いに... -
『齋藤孝の30分散歩術』
向かい合って話しをするとき、なんだか気をはってしまう人は多いのではないでしょうか。そんなときは歩きながら話しをすると意外と楽にできます。 歩きながらの会話は正面に相手がいないぶん視線に困らないし、足を動かしているから気持ちもよくなってくる... -
『精神科医が見つけた3つの幸福』
今の生活の中で幸せを感じられない人はいると思います。そんな人は脳内にセロトニン、オキシトシン、ドーパミンが足りていない可能性があります。 セロトニン、オキシトシン、ドーパミンは脳内にでる物質で、こられが十分に満たされていると幸せを感じるこ... -
『創造力の翼を広げる 宮崎駿の言葉』
映画製作というととてもクリエイティブな仕事だというイメージがありますが、実際は一般企業と同様に地味な仕事が多くあります。 しかも監督という立場はいい映画を作るために自分の信念を貫かなければなりません。そのためにアニメーターに嫌われてしまっ... -
『歩くだけで不調が消える 歩行禅のすすめ』
何か嫌な事があったとき心の針はマイナスへ振れます。気持ちは落ちこみネガティブな感情が頭を支配します。そんなときウォーキングをすることで心の針がマイナスからプラスへと変わります。 心の針がプラスに振れることによってポジティブな感情になりやす... -
『負けかたの極意』
何か物事がうまくいかないとき、そこには必ず原因がある。野球でいえば負けたときや失敗したときがそれにあたる。そうなったとき徹底的にプロセスを見直す必要がある。 どういう過程でそうなったのかを検証しなければ、結果は変わることがない。逆に言えば... -
『人間関係の悩みを消す アドラーの言葉』
人生の悩みの9割は人間関係によるものだといわれますが、アドラーは人との繋がりを共同体感覚と呼び、他人を敵とみなすのではなく仲間だと認識することが大切だといいます。 他人を敵だと思えば対立する気持ちに支配されます。敵には負けたくないし心が落... -
『脳が悦ぶと人は必ず成功する』
いいアイデアが欲しいけれどなかなか思いつかない。机の前で一生懸命考えていても思いつかないことはよくあります。そんなときは思い切って外へ出て歩いてみましょう。 歩くことで「ひらめき」を得ることができます。なぜなら脳内にオピロイド系ホルモンが... -
『立命の書 「陰隲録」を読む』
自分の運命は何によって決まるのか。古今東西誰もが運命の仕組みについて知りたいと思っているだろう。「陰隲録」には運命をよくしたければ善い行いをすることだと教えられている。 また、運命とはすでに決まっているものではなく、自分の行動によっていく...
