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心配するな、きっとうまくいかないから

要約

依存症 

薬物 アルコール ギャンブル ⇄ 落ち込み

長期的に効果がある方法は総じて即効性のないもの

仏教では →  掃除が気分転換 

私は嫌われていると思いこむ → 私は嫌わているという思考になっていると認識する

仏教では自業苦という

わかってくれない → 自分が苦しいと自己中心的になる 自分の価値観を他人に押し付けようとしている

仏教では業界が違うという

自分はどうせだめ → 心配するな、きっとうまくいかないから

10やって1成功すればいい、100やって1成功すればいいぐらいの気持ちでいる。否定されてあたりまえ、批判されてあたりまえ。

石清水 集めてやがて 奔流に

仏教では精進という

あいつのせいで

仏教では自因自果 → 正しい 

    他因自果 → 愚痴

縄を恨む泥棒 縄のせいにするのではなく自分の行動を反省する

感想

長期的に効果があるものは総じて即効性のないものだ、というのは納得がいく。僕自身は散歩を日課としているが、効果があらわれてきたのは一年後から二年後だったと思う。それぐらい経ったころから、悩みが少なくなってきたし、感情も安定してきた。体力もつき、集中力もついてきた。

心配するな、きっとうまくいかないという考え方はとても面白い。やっぱり何かを始めたときは失敗するものだ。100やって1うまくいけばいいと思えれば、心に余裕ができる。最初から完璧を目指さなくてもいいし、失敗して当たり前なのだから。

仏教の中には落ち込んだときに対しても教えが説かれている。とても幅広く応用がきくものだと思った。

人生の目的という大きなものだけでなく、日常生活に役立つことまで説かれているのが、僕のお気に入りなところだ。

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この記事を書いた人

1983年生まれです。
仏教を学んでよりよい人生をおくりたいです。
みなさん一緒に学びましょう。

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